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　　甘蔗汁▷◆：解酒止呕△-▲、清热生津●…▪◇★，适用于醉酒后干呕▪☆•▷☆▽、口干者▼☆□☆。准备新鲜甘蔗400g▪□▲◁■，将甘蔗切碎◁●=，加适量水==-=□★，煮至沸腾-□，去渣□▽◁◆▪◁，趁热饮服★▲。

　　对于脾胃虚寒的人来说▷△★◆，花蛤☆◁◇▪○◁、海蛎-▽•-▷=、螃蟹一类的寒性海鲜需要少吃-☆◇△□。如果一时吃多了▪◆○…，肚子难受▷…▼◁•，可以喝点紫苏生姜茶•-•★◁◇。

　　山楂饮◆○◇○…◆：肉食积滞■△•-、消化不良■▼，可取山楂肉30g◇●•▽●，加水煎煮△▷◆…，食山楂饮汁○▪△◁▼。可缓解肉食积滞●•…○正在二手平台上几百元甩卖被年轻人们抛弃A！、消化不良▼▲○▷。

　　葛根水▪•○◆◇▼：葛根花煲水是传统的解酒良方▷•，如果偶尔喝大了…□…▼★期吃得太多、太油？试试这些食疗方，可取葛根花15~30g煲水当茶饮☆…◁▽☆★，以加速体内乙醇的分解和排出○◆○…。

　　丁香神曲茶△=▽○★=：取丁香1g=◁▽•、神曲6g（中药房购买）◆▼☆◇●◁。将丁香○◁、神曲在适量的水中浸泡20~30分钟◇☆，然后大火烧开●△◁，小火煮15分钟后□□◁，待温度适宜▼◁，即可饮用◇-□◆◆▽。

　　白萝卜山药粥○◇☆△•▽：能健脾益胃▽-■●=，也能促进消化▽□▪★•=。可用大米100g-▲▼，白萝卜100g•■▼▷☆，山药50g□-▼▼▪，山楂10g▼▷◇▲■▽，盐适量▷•▼△☆●。将大米淘洗干净△△☆；山药润透••，洗净•=△，切片▼-★●；白萝卜洗净▷▪△，切小块▲▪▪▲…◁；山楂洗净▲☆▷■，去核切片AG真人游戏官网平台app◇…□▼▪★。把大米•=○…☆•、白萝卜▷○=■、山药•…▼◇▪-、山楂同放锅内◁▲-▼▲▪，加适量水和盐★☆=，置旺火上烧沸◆•□◆□。小火煮30分钟即可…-▪○。

　　适用于因过食肉类或面类而出现的腹胀不舒▲▽○、胃部不适□•▪▽-、食欲不振等◆★■○▷。颜色焦黄即可□▷○◇。把去皮的大麦仁在小火上慢慢炒■◇●…▲★，准备陈皮10g-△•○▼，陈皮三仙饮=☆▼△○：消食除胀△•◆★、健脾和胃◁◆●△▲，将上药用沸水冲泡--◆☆□，喝一杯酸奶或是蜜糖水◁○=▪▼？

　　不慎吃凉了▽=★◁，要注意腹部保暖▲-•▲◁▪→AG真人游戏平台app【健康】假，可以用生姜红糖水=◆▪△▼▪，此茶有祛寒暖胃◆▷☆◆●□、增进食欲▪▷、缓解腹痛的作用AG真人游戏官网平台app○◆◇。

　　绿茶◆•△：节后喝点绿茶●…-，既解油腻又提神□•▽▲。因为绿茶是生茶△◁◁•，没有经过炒制◇▼，其中的茶多酚-▼▲▼•、维生素-•▲▷▷◁、矿物质等保留最多△△…◆▼，帮助脂肪代谢的能力最强▽▽▼★-，提神的能力也最强□◆★▼▪△。喝绿茶▲■●▲○，以上午一杯淡茶为宜○-•。

　　紫苏生姜茶●△◇▷▷■：取紫苏5g★■■■=-、生姜3片△◁-…◁◁。将紫苏◆▲▷、生姜放入适量水中◆☆○…，大火烧开▽★-，小火煮3~5分钟▪○▷，待温度适宜后▲○☆■●=，即可饮用▲□◇=△。

　　待到米香四溢■■…▷…，炒麦芽▼-●…△•、炒谷芽各10g●△▼☆。或者是在喝酒前半小时到一小时○•★，焦山楂15g-■，浸泡10分钟-◆▲□▼，然后取炒过的大麦◇◆★•。

　　水果吃多了◆□•，肚子里聚着生冷寒湿之气AG真人游戏官网平台app▲☆●▷，舌苔白腻△=•▲▷、大便黏○=□•，那么可以喝丁香神曲茶来温中散寒◁□■，消食和胃▪●。

　　用水煮沸或者用沸水冲泡即可•◁。每剂冲2~3次▷◆，代茶饮★-△，也可以起到一点护肝的作用▲▽◇•▼★。大麦茶◆▲：可以在商超购买成品▷☆☆○，也可自制▽◆。每日1~2剂○◆▪△□•。